O mês de novembro é marcado pelo movimento “Novembro Azul,” uma iniciativa que visa conscientizar os homens sobre a importância da saúde e, em particular, do diagnóstico precoce do câncer de próstata. Essa campanha teve início em 2011, graças ao Instituto Lado a Lado pela Vida, com o objetivo de alertar a sociedade sobre a relevância de cuidar da saúde masculina.
O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata no biênio 2018/2019, com cerca de 15 mil mortes anuais decorrentes da doença. Isso significa que, em média, 42 homens perdem a batalha contra o câncer de próstata todos os dias, enquanto aproximadamente 3 milhões de brasileiros convivem com essa condição.
O movimento Novembro Azul busca conscientizar os homens sobre a necessidade de cuidar do corpo e da mente. Além de fazer o exame da próstata regularmente, é fundamental praticar exercícios, manter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, praticar sexo seguro e cuidar da saúde mental.
Além do exame de próstata, existem outros cuidados essenciais que todo homem
deve adotar em sua rotina:
• Verificação da pressão arterial.
• Hemograma completo.
• Dosagem da glicemia.
• Dosagem do colesterol.
• Testes de urina.
• Atualização da carteira vacinal.
• Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).
O exame da próstata, apesar do estigma que o envolve, é fundamental para identificar o câncer em estágios iniciais, o que aumenta significativamente as chances de cura. É importante também realizar check-ups regulares, independentemente da faixa etária. Consultar um urologista é essencial para a prevenção e detecção precoce de problemas de saúde.
A saúde mental também merece atenção, pois diversos fatores podem desencadear desequilíbrios emocionais. É crucial compreender que a saúde mental é tão relevante quanto a saúde física, e que a busca por tratamento é fundamental.
A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino responsável pela produção e armazenamento do líquido prostático, que faz parte do sêmen.
Em relação ao tratamento e à prevenção do câncer de próstata, é importante destacar que na fase inicial da doença, não costumam ocorrer sintomas. Quando os sinais aparecem, em geral, cerca de 95% dos tumores estão em estágio avançado, o que dificulta a cura. Sintomas como dor óssea, dor ao urinar, aumento da frequência urinária e presença de sangue na urina ou no sêmen são comuns na fase avançada.
Fatores de risco incluem histórico familiar de câncer de próstata, obesidade e raça, sendo que homens negros têm uma maior incidência desse tipo de câncer.
O diagnóstico precoce é a chave para a cura do câncer de próstata. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com 50 anos e sem esses fatores, devem procurar um urologista para discutir o exame de toque retal e o exame de sangue PSA.
Medidas preventivas recomendadas pelo INCA incluem uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, com redução da gordura, especialmente de origem animal. Além disso, manter um estilo de vida saudável, com pelo menos 30 minutos diários de atividade física, peso adequado, tratamento adequado de hipertensão, diabetes e colesterol, redução do consumo de álcool e não fumar.
Lembre-se, a conscientização sobre a saúde do homem deve ser uma prioridade durante todo o ano. Realizar exames regularmente é fundamental para garantir um futuro saudável e livre de doenças. Não deixe para depois, cuide-se agora!
Ricardo Brandina, Cirurgião Médico.
Para agendar um check-up ou obter mais informações sobre saúde masculina, não hesite em entrar em contato com o Dr. Ricardo Brandina. Estamos aqui para ajudá-lo a cuidar da sua saúde.
Sua saúde é o seu bem mais valioso. Vamos trabalhar juntos para manter você saudável durante todo o ano.
